チョコ魔人 on 2024年6月2日 日曜日

walk、体操、800m(T=3’19”5)ストレッチ、動きづくり、スタンディングスタート100m×6本(P=13”、R=100mW)ウエイト100m流し×2本walk 二日連続はやはりアキレス腱にはよろしくない…ゆっく […]

続きを読む » 2024/06/02 合同練習