■本日のお品書きハードルドリル、jog＆walk、体操、ストレッチ動きづくり、流し×2本、スパイク流し×2本300ｍ+200ｍ+100ｍ6割走（R=200ｍW-100ｍW）walk、体操補強、快調走×3本、補強 昨日まで […]
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