■本日のお品書きjog、体操、動的ストレッチ25段駆け上がり×10本、流し300ｍT.T.（41”8）210ｍ、150ｍウエーブ走補強（腕立て、腹筋、背筋）、ストレッチ、マッサージ 今日も息子の送迎担当で市営で練習。雨が […]
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