■本日のお品書きjog、体操、ストレッチ動きづくり、流し×2本、スパイク流し×2本スタンディングSD120ｍ9割走×3本補強、15’jog＆walk、体操 あちこち痛い。左ハムと右踵アキレス腱付着部。そして節 […]
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