12月
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閑話休題

チョコ魔人 on 2006年12月2日 土曜日

寒かった。 いや、きつかったと言うべきか… 霧雨の中始めた250ｍ×5本。 「3本持てば後は何とかなるだろう」なんて言っていたのが嘘のよう。(-_-;) 4本終わった時点で濡れた芝生に突っ伏してました（笑）。 なんとかつ […]

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12月
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2006/12/02　練習日誌

チョコ魔人 on 2006年12月2日 土曜日

西部緑地　9:30～ jog、体操、ストレッチ 動き、流し×2本 250ｍ×5本（R=250ｍW） walk、体操、ストレッチ コメント： それほど速いペースではなかったはず… が、3本で限界を迎える。 4本で濡れた芝生 […]

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