チョコ魔人 on 2009年7月20日 月曜日

金沢市営 09:40~ jog、体操、ストレッチ、動き作り、マッサージ、流し×2本、スタンディングSD ハードル練習(Jr.) 300m×2本(シューズ、T=40”5、40”8、r=15’) walk、ストレッチ、マッサ […]

続きを読む » 2009/07/20 練習日誌