今回の写真撮影は自分で… ゆえにパソコン机の片隅でパシャリ。 こうやってみると見栄えって大事なんだと今更ながらに痛感。（>_
2009年のシーズンの石川県ランキング（トップ10）が北國新聞にて発表された。 今年もなんとか110mHと400mHですべりこみ。 高校生や大学生相手にどこまで勝負できるのかはわからないが、マスターズ登録をしていても可能 […]
西部緑地 9:40～ jog、体操、ストレッチ、動き作り、流し 100mシャトルハードル 5本+3本+2本（r=15’） walk、体操、ストレッチ コメント 一昨日のダメージが色濃く残っている中での練習。 […]
西部緑地 9:40～ 30’jog、体操、ストレッチ 補強、ストレッチ コメント 天候不順。明日は天気が回復すると言う噂を信じ、今日は積極的休養につとめた。 3連休の3日間すべて追い込んだ練習ができる身体にな […]
西部緑地 9:45～ jog、体操、ストレッチ、動き作り、流し×2本、スパイク流し 300m+200m+100m×2セット（P=14″、R=200mW-100mW、r=15’） walk、ストレッ […]
最近はmixiのブラウザ三国志にドハマリしている… 夜寝る前と朝起きてからすぐの一日2回、せっせと領地拡大に励んでいる。 領地を拡大して次にどうするって感じもするが、とりあえず領地拡大。 9ワールドから始まり、3ワールド […]
4日自宅に戻って夕食後、体重計に乗った瞬間衝撃が走った。 なんとびっくり、シーズンオフに入っても増量せずに夏のまま維持してきた体重が、この休みの間だけで3kgも増量してきた。(-_-;) 年末の富山での生活はかなり気をつ […]
長いようで短かった年末年始の休みも今日まで。 愛知の実家から石川の自宅まで、高速を飛ばして帰ってきた。 昔はノンストップで帰ってくることが多かったが、最近は2回ほど休憩を取ることが多い。 今回も、高速に乗ってすぐのPAで […]
休みだとは思ったが刈谷市総合運動公園多目的グラウンドに行ってきた。 シルバーウィークに安城市の陸上競技場に行って練習をしてきたが、グランドコンディションがあまりにひどかったのでほかに練習できる場所を見つけておきたかった。 […]
チビたちが新幹線を見たいというので、実家の近くの駅まで散歩がてらやってきた。 こだましか止まらないしなびた駅だがそんなことはおかまいなし。 入場券を購入してホームまであがって新幹線を拝んできた。 駅を通過するのぞみやひか […]
最近のコメント