■本日のお品書き体操、動的ストレッチjog、流し×3本、スタンディングSD×2本体操、ストレッチ 自宅まわりで路上トレーニング。本当なら火曜日あたりから再開したかったけど、石川マスターズのダメージが大きすぎた。左ハムと右 […]
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