■本日のお品書きwalk、動的ストレッチ、動きづくりスタンディングSD×3本、流し×2本SD練習10歩バウンディング×4本120ｍ+60ｍ+100ｍ全力走ジャンプスクワット40回walk 富山マスターズ記録会へ向けたスプ […]
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