■本日のお品書き15’jog、体操、動きづくり、流し×2本400ｍ×3本（P=75”-70”-65”、r=8’）+200ｍ60ｍ芝生スキップ×2本walk 疲労抜きでゆっくりjogと400ｍで終わる予定だった […]
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