■本日のお品書きwalk、ドリル、ハードルドリル流し×2本、スパイク流しスタンディングSD×3本×2セット150ｍ9割走walk ■本日の献立朝：菓子パン、魚肉ソーセージ昼：ラーメン、トマト、プロテイン夜：ごはん、肉うど […]
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