チョコ魔人の歴史と奮闘記。
■本日のお品書きwalk、動的ストレッチ、ドリル、流し×2本300m+120m(T=43″2-18″6)300mテンポ走(T=42″1)バウンディングフォーム走×2本walk ■本日の […]
続きを読む » 2026/08/23 合同練習
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