チョコ魔人 on 2026年8月23日 日曜日

■本日のお品書きwalk、動的ストレッチ、ドリル、流し×2本300m+120m(T=43″2-18″6)300mテンポ走(T=42″1)バウンディングフォーム走×2本walk ■本日の […]

続きを読む » 2026/08/23 合同練習