スタミナが絶対的に足りないことと、 タイミング的に雨天があいたので往復走をやってみた。 悲しいほどショボいペースだったが、3セットがやっとやっとの状態。 そして一つ重大なことに気がついた。 今のアキレス腱痛の原因は走り方 […]
今週はなかなかハードな一週間でした。 23時過ぎに帰宅する日が3日ほど。 直受の№1ビッグユーザの案件対応でドタバタなのに加え、 本業の改革に関わるエトセトラ。 お上がいかに普段現場を観ていないかが良くわかる同じ会話の繰 […]
朝、出社しようと家の外へ出た瞬間異変に気がついた。 車が本来あるべき場所よりもずっと後方に止まっている。 車庫の後方は年末にできあがったばかりの 自転車置き場を兼ねたテラスがあるはずだが… 慌てて確認しに行くと、案の定テ […]
年末に購入してもらったカリモクの学習机が到着。 さっそく、長男の部屋にセッティングしてみた♪ 当然、まだ教科書も辞書もないので格好がつかない（笑）。 えんぴつ削りと卓上カレンダーだけでは寂しすぎたので、 仮面ライダーWと […]
昨晩からの雪で西部緑地は20cm程の積雪。 午後イチから町内会の総会のため、早めに帰宅する必要があった。 さらに悪いことに、昨日の階段ダッシュの影響か、 それとも3日連続での練習の影響かアキレス腱がそうとうご機嫌ナナメ。 […]
昨日のダメージが色濃く残っていた。 下半身がかなりの筋肉痛で特に臀部は酷い有様。 階段ダッシュから合同練習に混じったが、これが失敗。 ついて行けないどころか今年一番の酸欠による頭痛を味わった。 同じメニューはまだキツそう […]
他県ではどうか知らないが、石川県下における出店の仕方が気に入らず 今まで一度もセブンイレブンに足を踏み入れたことがなかった。 ただ、チビたちが集めている仮面ライダーのカードが セブンイレブンを回らないと手に入らないとなる […]
今日も1レーン120mを除雪して練習開始。 前回に比べて、積雪量が少なかったことと、新雪だったため半分の時間ですんだ。 練習中は天気に恵まれ、少し暑いと思うほど。 アキレス腱が温まってからは、スピードを上げて走ることがで […]
2011年、歌い初め。 ミスチル祭りと言いつつも、それほど歌っていなかったりする。 仕事が終わってからだからしかたがない。 定時ダッシュでカラオケに行ける環境でもないので、これでじゅうぶん。 特に今回は”SE […]
練習開始前に1時間の除雪作業。 一人力で1レーン120m（146.4㎡）を走れる状態にした。 おかげでじゅうぶんに身体が温まったが、 予想以上の疲労、手のひらの水ぶくれと代償は大きかった（笑）。 アキレス腱の状態は相変わ […]
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