■本日のお品書きwalk、jog、動的ストレッチ、スプリントドリル、流し×2本SD練習ハードルアプローチ練習流し×2本walk 陽射しが暖かかったが風が冷たい一日だったので、無理せず室内での練習。風がなかったら締めにゆっ […]
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