■本日のお品書き10’jog、体操、ストレッチ、jog動きづくり、流し×3本補強walkパワーMAX（ハイパワー、3kp）流し×2本 週末の疲労が抜けていない。左ハムには張りが残っているし、ひざの違和感も少々 […]
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