課長のポエムにこんなのがあった。 新人は成功体験がないと成長しない。 中堅は過去の成功体験が成長を妨げる。 週末の練習中に聴いていた歌にこんな歌詞があった。 三色のクレヨンで何でも描けたのに 百色の絵の具を前に被写体 […]
金沢市営 10:00～ walk+jog 動きづくり、流し ストレッチ コメント 昨日のダメージのためか、足首周辺がだるかった。 jogをするものの痛みが出たために、9割以上がwalk。 お年寄りのウォーキング程度の練習 […]
西部緑地 10:00～ マッサージ walk+jog+流し（芝生） 動きづくり、流し かかと流し×7本 体操、ストレッチ コメント 芝生でつま先に負荷をかけた。 jogはやはり数百メートルが限界。 痛みをほぐしwalk、 […]
ひと月ほど前に嫁さんに買ってあげた、活動量計。 使っているのを見ていたら羨ましくなってきたので、誕生日プレゼントに買ってもらった。 万歩計みたいなものだが、単純に歩数を計るだけではないので 活動量計と言うんだそうな。 確 […]
朝から晩まで働き詰め。 もしかしたら生産技術部で一番の働き手かも知れない彼が 奇声をあげてダウンした。 熱を上げ、粉を吹き… とうとう逝ってしまった… しばらくの休息とメンテナンス。 いつも以上に時間をかけて可愛がられて […]
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