■本日のお品書きwalk、ハードルドリル、流しハードル練習（M50規格 5歩、3歩、アプローチ）500ｍ（T=15”4-15”6-16”7-16”7-17”2/81”6）120ｍ流しwalk、体操 少し早出して北陸マスタ […]
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