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2028/02/28 金曽会

チョコ魔人 on 2026年2月28日 土曜日

■本日のお品書きjog、ストレッチ、動きづくり、流し三点、クラウチング、両脚揃えSD×各4本100ｍハードル（5台、76.2cm）3本×3セット400ｍペース走（T=65″）補強、walk ■本日の献立朝：菓 […]

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