■本日のお品書きwalk、体操、ドリル、流し、スパイク流し200mH200m+100m×2セット（R=100mW）腕立、腹筋、背筋各100回walk ■本日の献立朝：菓子パン、魚肉ソーセージ、カフェラテ昼：どら焼き、プロ […]
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