チョコ魔人 on 2026年9月20日 日曜日

■本日のお品書きwalk、動きづくり、流し×2本三点SD×2本スパイク流し×3本ハードルストレッチ ■本日の献立朝:菓子パン、魚肉ソーセージ、カフェラテ昼:菓子パン夜:焼そば、プロテイン間食:クッキー、アイスBOX、カフ […]

続きを読む » 2026/09/20 個人練習