チョコ魔人の歴史と奮闘記。
■本日のお品書きwalk、動きづくり、流し×2本三点SD×2本スパイク流し×3本ハードルストレッチ ■本日の献立朝:菓子パン、魚肉ソーセージ、カフェラテ昼:菓子パン夜:焼そば、プロテイン間食:クッキー、アイスBOX、カフ […]
続きを読む » 2026/09/20 個人練習
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