12月
8
週末のハードルジャンプのおかげでひどい筋肉痛。
しかも、下半身が筋肉痛になっているわけではなく、ひどいのは肩。
メインで下半身をいじめたので、無理やり腕で身体を持ち上げていたのか…
はたまた、純粋に上半身と下半身のバランスが悪いのか…
きっと両方のような気がしないでもないが、肩こりの上に筋肉痛が乗っかってくると最悪な状況。
筋肉痛だけでも良いので早く治って欲しい。(-人-)
週末のハードルジャンプのおかげでひどい筋肉痛。
しかも、下半身が筋肉痛になっているわけではなく、ひどいのは肩。
メインで下半身をいじめたので、無理やり腕で身体を持ち上げていたのか…
はたまた、純粋に上半身と下半身のバランスが悪いのか…
きっと両方のような気がしないでもないが、肩こりの上に筋肉痛が乗っかってくると最悪な状況。
筋肉痛だけでも良いので早く治って欲しい。(-人-)
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ハードルジャンプかーーー。
冬期練習にもってこいの練習がいろいろとあるもんだ!
いやいや、ジャンプ系は冬期の定番でしょ♪