9月
10
■本日のお品書き
jog、体操、ストレッチ、動きづくり、流し
120ｍ+120ｍ（9割走、R=120ｍW、シューズ）
120ｍスパイク全力走
スタンディングSD×3本
walk、体操
仕事終わりの時短練習に、悪天候の予報で大雨が来るとか…
大慌てでカッツメ練習を断行したが、これが意外と良い感じで走れる謎。
金曽会のいきなりトライアルとかもそうだが30分くらいでギュッと身体を作った方が走れたりするんだろうか？怪我が怖いけど。
120ｍは3本とも自分じゃないような走りができた。ピッチもガンガンあげられて、重心移動も理想のたかちでできたと思う。タイムを取っていないし、暗がりの追い風という条件もあるのであまりあてにはならないが、北陸マスターズ前にとても良いイメージで走れたことは素直に喜びたい。
北陸マスターズ選手権お疲れ様でした。
初の100mHいかがでしたでしょうか?
インターバルをゴリゴリに刻んできました。
チビにはあの感覚は初めてで、ちょっと楽しくなってしまいました。ｗ
初戦からインターバルもゴリゴリに刻めるなんて素晴らしいです！！ そして羨ましい(^o^)丿
１台目のアプローチも８歩または７歩で問題なしなんですね！？
更に置いて行かれそうですのでこちらも頑張ります!
チビにアプローチ７歩は夢のまた夢ですね～
キッチリ８歩で走ってきました。ｗ
アプローチ８歩、そこだけは一緒です(^_^)v
全日本は福岡→愛媛→福井→埼玉 という噂聞きました。 その前に石川、北陸マスターズでご一緒出来るのを心待ちにしてます!!
チョコ魔人さま
ご無沙汰しております。
その後ご体調いかがでしょうか？
そろそろ各地の試合予定が開示されてきておりますが、石川、北陸などご存知でしたらお教え頂けますと幸いです。
こちらは（ご存知でしたらすみまん）関東M（熊谷6/13，14）東日本M(駒沢6/27、28）と初めて2日間開催となりますので400ｍHも100ｍHもありとなりそうで乞うご期待あれ！！ という感じです。
今年どこかで100ｍHご一緒出来たら嬉しいです。
ごめんなさい。
こちらのコメント気付いていませんでした。
できれば過去の投稿ではなく、直近のものにコメントしていただけると気づきやすいかと思います。
もう、ご存じかと思いますが今年の石川マスターズは全日本と日程がかぶっているため自分も不参加です。
9月中旬に9.98スタジアムで北陸マスターズがあります。こちらは出場するつもりで検討していきます。
関東の大会も魅力的ですね。今年は愛媛行きで予算を使い切りそうなので、また来年以降で検討させてください。