■本日のお品書きwalk、ハードルドリル、ハードルジャンプ動きづくり、流し×2本150ｍ+150ｍ（R=150ｍＷ、T=18″5-18″8）walk、ストレッチ ACジュニア（中学クラス）に移動し […]
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