■本日のお品書きwalk＆jog、動きづくり、流し×2本150mH（16歩）100ｍ9割走×3本walk ■本日の献立朝：菓子パン昼：Ｌカツ、たい焼き、ソフトクリーム夜：冷奴、プロテイン間食：カフェラテ いったいいつ以来 […]
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