■本日のお品書きwalk、動きづくり、左脚30mバウンディング×2本250ｍ流し ■本日の献立朝：ごはん、ハムエッグ、納豆、味噌汁昼：カロリメ、ミニチョコブラウニー夜：ごはん、豚肉うどん、冷奴、プロテイン1/2間食：チョ […]
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