チョコ魔人 on 2026年1月14日 水曜日

■本日のお品書き腿上げ、その場ギャロップ変形ダッシュ×4本マット運動補助(前宙、ハンドスプリング数回)障害物競走少し動きづくり 両ハムが痛い。筋肉痛だと思うケド、ガンガン動けるような痛みでもないのでちょっと不安。痛めてな […]

続きを読む » 2026/01/14 ACジュニア