■本日のお品書きwalk、体操、ストレッチスタンディングSD×6本100ｍハードル往復走（2往復×2本、1往復×2本、片道×2本）全員参加型補強スパイク流し、三点SD体操 直前まで金曽会に参加せずに100ｍ×3本×3セッ […]
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