■本日のお品書きwalk、体操パワーMAX（ハイパワー×2セット、r=5’）プレート補強変形ダッシュ×3本スタンディングSD×4本往復走walk 初めての月曜日練習。周りの目を気にせずにサクッと定時退社した。やればできる […]
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