■本日のお品書きストレッチ（多め）パワーMAX（ミドル、3.0kp、115rpmキープ）動きづくり、流し×2本ショートハードル練習walk ■本日の献立朝：菓子パン、魚肉ソーセージ昼：完全メシ、米粉パン、プロテイン夜：親 […]
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