■本日のお品書き体操、ストレッチパワーMAX（オリジナル、2.0kp、T=20’）r=25′ストレッチ、腹筋パワーMAX（ミドル、4.8kp）ストレッチ、腹筋・スクワット動きづくり、walk 昨日 […]
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