300ｍ
■本日のお品書きjog、動きづくり、流し×2本120ｍフォーム走300ｍ9割走（T=40″9）200ｍ（8継サポート要員） ■本日の献立朝：ごはん、ハムエッグ、納豆、味噌汁昼：カロリメ、ミニチョコブラウニー夜 […]
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