■本日のお品書き1kmjog、体操、動きづくり直線流し×4本（徐々にペースアップ）30ｍダッシュ×3本、60ｍダッシュ×3本立ち幅跳びwalk ■本日の献立朝：おにぎり、ハムエッグ×2、鯖の水煮、味噌汁昼：カロリメ、ミニ […]
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