チョコ魔人 on 2026年3月20日 金曜日

■本日のお品書き1kmjog、体操、ストレッチ、動きづくり、流し×2本110mH×3本×3セット(高さランダム、r=8’)250m9割走(T=18″69-32″10)プレート補強、スピ […]

続きを読む » 2026/03/20 金曽会