■本日のお品書きjog、体操、ハードルストレッチ、ハードル補強動きづくり、流し×2本三点スタート×3本30ｍバウンディング+流し×2本50ｍ往復走walk ■本日の献立朝：おにぎり、ハムエッグ、納豆、味噌汁昼：カロリメ、 […]
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