■本日のお品書きjog、体操、ストレッチ、動きづくり、流し×2本ハードル流し×2本、スパイク流し300ｍハードル（T=43”08）250ｍハードル（T=38”07）流し、walk、体操 ■本日の献立朝：菓子パン、魚肉ソー […]
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