■本日のお品書きjog、体操、動きづくり、流し×2本ハードルジャンプ（ミドル×3、ジュニア×6、ハイ×0）30ｍスタンディングSD×6本80ｍフォーム走×3本（スパイク）200ｍ+100ｍ×2セット（26”3-13”4/ […]
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