チョコ魔人の歴史と奮闘記。
■本日のお品書き1kmjog、体操、動きづくり、流し×2本200m×3本(T=27″1-26”9-28”1、R=4’)35mバウンディング×3本120m(T=15″1)ストレッチ、wa […]
続きを読む » 2026/03/15 合同練習
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